尿路感染是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ姴?，一般初發(fā)癥狀為排尿次數(shù)增多和小便疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有肉眼血尿，如果牽涉到腎臟，還會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至發(fā)熱的癥狀。相較于男性，尿路感染仿佛更“偏愛”女性，很多女性朋友為此苦不堪言。

為什么尿路感染更青睞女性？

尿路感染多發(fā)病于女性，這與女性的生理特點(diǎn)有關(guān)。女性的尿道有短、直、寬，并且與陰道、肛門相鄰，這些特點(diǎn)導(dǎo)致女性的尿道很容易被陰道分泌物和肛門處的排泄物污染，細(xì)菌一旦入侵，會(huì)很快由尿道上行，進(jìn)入膀胱，引發(fā)疾病。

女性在生理周期更容易發(fā)生尿路感染；懷孕期間由于體內(nèi)激素的作用，以及增大的子宮壓迫膀胱，使得逆行性感染更為多見。而夫妻生活則常常是女性尿路感染的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)榉蚱奚钍悄虻澜佑|大量細(xì)菌的最簡單的方式，細(xì)菌可以通過生殖器、肛門等各種方式接觸尿道。

尿路感染的癥狀有哪些？

尿路感染最常見的癥狀就是尿頻、尿急和尿痛。比如突然小便很急一點(diǎn)兒都憋不住、小便時(shí)又特別痛、想尿又不敢尿，甚至還有血尿、腰痛以及小肚子墜痛等情況。

如何預(yù)防尿路感染？

馬上進(jìn)入盛夏，天氣潮熱，細(xì)菌生長繁殖快，更容易引發(fā)尿路感染。女性朋友可從以下八個(gè)方面著手進(jìn)行自我預(yù)防和保健：

1避免憋尿、防久坐、多飲水

長時(shí)間久坐并常伴有憋尿，會(huì)使盆腔血液回流不暢，也不利于泌尿道細(xì)菌毒素的清除。大量飲水所產(chǎn)生的尿液可對(duì)膀胱和尿道起沖洗作用，有利于細(xì)菌的排出，降低尿路感染的發(fā)生率。

2多淋浴，避免使用坐浴

如果坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。

3良好的心態(tài)和睡眠

放松心情，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，維持正常的睡眠規(guī)律有助于提高人體免疫力，預(yù)防尿路感染的發(fā)生。

4注意會(huì)陰區(qū)衛(wèi)生

注意會(huì)陰區(qū)衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期和性生活衛(wèi)生。性生活前后應(yīng)清洗會(huì)陰，性生活后即刻排尿一次。另外，小便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后擦拭。

5注意飲食

在飲食上忌脹氣之物、助長濕熱之品和辛辣刺激之物，飲食宜清淡。

雖然尿路感染更青睞女性，但是男性也有可能患上尿路感染。但因?yàn)槟行缘哪虻栏L，所以一旦患上了，很可能提示有嚴(yán)重問題，比如膀胱的排空功能異常、存在腎結(jié)石或尿道狹窄。因此不論是男性還是女性，平時(shí)都應(yīng)該做好尿路感染的預(yù)防工作。